Ak hľadáš spôsob, ako sa hýbať, spoznať nových ľudí a zároveň neminúť polovicu výplaty, si na správnom mieste.
Bratislava v lete úplne ožije a úprimne — človek nemusí míňať desiatky eur na drahé fitness centrá či wellnessy, aby mal pocit, že žije svoj healthy summer life. Niekedy stačí športové oblečenie, appka na bicykel, partia ľudí alebo len dobrý playlist do slúchadiel.
Ak máš pocit, že všetci okolo teba zrazu behajú, bicyklujú, paddleboardujú alebo chodia na beach volejbal, nie si sama. Práve tieto športové aktivity momentálne zažívajú v Bratislave boom. Sú relatívne lacné, dostupné a zároveň si pri nich vieš poriadne zamakať.
Prinášame ti tipy na športové aktivity, ktoré môžeš robiť celé leto bez toho, aby si zbankrotovala.
Running clubs ako nový social life
Run cluby už dávno nie sú len o behaní. Veľa ľudí tam chodí práve kvôli komunite, novým kamarátstvám či motivácii pravidelne sa hýbať. Večerné aj ranné social runs sú aktuálne brutálny trend a v Bratislave vzniká čoraz viac komunít, ktoré spájajú šport a social life. Do pozornosti dávam napríklad lovethemrunningclub, ktorý pravidelne organizuje spoločné behy v utorky a soboty, alebo Aura Health Club x athlè so sobotnými rannými behmi. Najlepšie na tom je, že tieto behy sú úplne zadarmo.
Beach volejbal = najväčší letný vibe
Beach volejbal je podľa mňa jedna z najlepších letných aktivít vôbec. Úprimne, niekedy je to viac o atmosfére než o samotnom športe. Zoberieš kamošov, zahráš si pár setov, dáš si niečo studené na pitie a zrazu máš pocit, že si niekde pri mori. Zahrať si vieš napríklad na Draždiaku, Tyršáku alebo na Patrónke. Ak sa poskladáte viacerí, kurt vás vyjde len na pár eur na osobu a máte program na celý večer.
Bicykel na hrádzi za pár eur
Bratislavská hrádza je letná klasika, ktorá podľa mňa nikdy neomrzí. Nemusíš ani vlastniť bicykel, stačí si ho požičať a vyraziť smer Čunovo alebo Rakúsko. Je to jeden z najlacnejších spôsobov, ako si zašportovať, vyvetrať hlavu a zároveň stráviť pár hodín vonku. Veľa ľudí využíva napríklad Slovnaft BAjk, vďaka ktorému ťa jazda vyjde len na pár eur.
Pickleball ovládol svet
Ak si o pickleballe ešte nepočula, priprav sa na to, že ho budeš toto leto vídať čoraz častejšie. Je to niečo medzi tenisom, ping-pongom a bedmintonom, a práve preto ho zvládnu aj ľudia, ktorí bežne nešportujú. Veľkou výhodou je, že sa ho naučíš naozaj rýchlo a nepotrebuješ naň žiadnu špeciálnu kondíciu. Zahrať si ho môžeš na pickleballových kurtoch a ak sa poskladáte viacerí, vyjde vás to len pár eur na osobu.
