Nešťastný je až každý druhý zamestnanec.
Podľa najnovšej správy o Globálnom stave pracovísk za rok 2023 je päť z desiatich pracovníkov nešťastných. Autori indexu uvádzajú, že dôvodom je najmä nezdravý vzťah zamestnanca k práci, čo ovplyvňuje jeho fyzickú a emocionálnu pohodu, informuje portál Fast Company.
Podľa oxfordskej štúdie sú šťastní zamestnanci až o 13 % produktívnejší. „Zistili sme, že keď sú pracovníci šťastnejší, pracujú rýchlejšie,“ povedal profesor Jan-Emmanuel De Neve.
Vedecká riaditeľka na Kalifornskej univerzite Emiliana Simon-Thomas skúma súcit, šťastie a altruizmus. Tvrdí, že zamestnanci sa môžu pokúsiť vytvoriť si vhodné podmienky na to, aby sa v práci cítili šťastnejšie. Mnohí pracovníci, ktorí sa cítia vo svojom zamestnaní nešťastní, sa môžu riadiť faktormi šťastia, ktoré zahŕňajú:
- Pochop zmysel svojej práce a prepoj sa s ním. Musíš mať pocit, že tvoja práca má zmysel.
- Zamysli sa nad celkovým výstupom svojej práce.
- Skontroluj, aké názory, pocity a myšlienky prijímaš od okolia. Vonkajšie vplyvy sú veľmi dôležité.
- Nauč sa prijať zlyhania a nájdi si v práci priateľov. Je potrebné naučiť sa zvládať neúspechy.
- Urob si prestávku, dopraj si odpočinok.
- Pozitívne sa nalaď, pokús sa zmeniť svoje negatívne zmýšľanie.
