Nespokojnosť, stagnácia či nezdravé pracovné prostredie dokážu postupne vyčerpať tvoju energiu, motiváciu a ovplyvniť aj osobný život.
Rozhodnúť sa odísť z práce je naozaj ťažké. Plat a benefity sú dôležité, no podstatou je byť v práci spokojný, cítiť sa dobre a mať zladený pracovný a osobný život. Preto je kľúčové včas rozpoznať moment, kedy ti už konkrétna práca nič nedáva a je čas ísť ďalej.
Signálom, že nastal čas na zmenu, je napríklad, keď sa dlhodobo cítiš nespokojný a rozhovory so šéfom či HR neprinášajú riešenie. Alebo keď máš pocit, že stojíš na mieste, chýbajú ti nové výzvy a ani v najbližších rokoch nevidíš šancu na posun.
Rovnako sa oplatí zamyslieť nad prostredím, v ktorom pracuješ. Ak ti berie energiu, zhoršuje zdravie alebo ti zaberá čas a silu pre osobný život, je to jasný signál, že niečo nie je v poriadku. Polož si úprimne otázku: „Chcel by som tu zostať ešte ďalších pár rokov?“ Ak odpoveď znie nie, je to jasný dôvod začať hľadať nové príležitosti, kde sa budeš cítiť lepšie a budeš mať viac energie na všetko ostatné, čo je pre teba dôležité.
- Ako rozpoznať, či je tvoja nespokojnosť v práci dlhodobá alebo len prechodná.
- Kedy stagnácia a nedostatok výziev signalizujú, že je čas na posun.
- Aké znaky toxického alebo nezdravého pracovného prostredia by ťa mali upozorniť.
- Prečo je nesúlad medzi tvojimi hodnotami a hodnotami firmy dôležitý pre spokojnosť.
- Ako práca vplýva na tvoje zdravie, voľný čas a vzťahy a kedy to signalizuje hranicu.
- Rady HR odborníka, ako riešiť problémy vo firme a kedy hľadať novú príležitosť.
- Ako si udržať rovnováhu medzi pracovným a osobným životom aj pri náročnej práci.
1. Dlhodobá nespokojnosť
Občas má každý z nás deň, kedy sa mu do práce jednoducho nechce. Keď sa ale takýto pocit opakuje celé týždne alebo mesiace, je to jasný znak, že niečo nie je v poriadku. Možno sa ti ráno ťažko vstáva, v práci pozeráš na hodinky a aj dovolenka či voľno ti prinesú len krátku úľavu. Práca sa zrazu mení z príležitosti na niečo, čo ťa len vyčerpáva a frustruje.
Takáto dlhodobá nespokojnosť môže viesť až k vyhoreniu, strate motivácie a postupne ovplyvní aj tvoje vzťahy a celkovú psychickú pohodu. Ak máš pocit, že sa to týka aj teba, je čas zamyslieť sa nad tým, čo by si chcel zmeniť, či už v rámci svojej súčasnej práce, alebo sa vydať úplne iným smerom.
„Každý človek by si sám pre seba mal čas od času zhodnotiť, či je v práci spokojný, vhodne ohodnotený, či má priestor na rast, prípadne či sú aj jeho nadriadení spokojní s jeho prácou. Ak si bude priebežne sledovať tieto rôzne parametre, bude aj sám schopný zhodnotiť, či sa jeho situácia s nespokojnosťou zlepšuje alebo skôr stagnuje,“ povedal pre Refresher HR odborník Jakub Vido.
Čo sa dozvieš po odomknutí?
- Kedy stagnácia a nedostatok výziev signalizujú, že je čas na posun
- Aké znaky toxického alebo nezdravého pracovného prostredia by ťa mali upozorniť
- Prečo je nesúlad medzi tvojimi hodnotami a hodnotami firmy dôležitý pre spokojnosť
- Ako práca vplýva na tvoje zdravie, voľný čas a vzťahy a kedy to signalizuje hranicu
- Rady HR odborníka, ako riešiť problémy vo firme a kedy hľadať novú príležitosť
- Ako si udržať rovnováhu medzi pracovným a osobným životom aj pri náročnej práci
